KÉRDEZD MEG BÁRMELYIK FITNESZ SZAKÉRTŐT, HOGY MELYIK A LEGGYAKRABBAN ELKÖVETETT EDZÉS-BAKI, VALÓSZÍNŰLEG MINDEGYIK AZONNAL RÁVÁGJA, HOGY A DEHIDRATÁLTSÁG. SŐT, NEMCSAK BAKI, HANEM VALÓDI GYILKOS!
KÉRDEZD MEG BÁRMELYIK FITNESZ SZAKÉRTŐT, HOGY MELYIK A LEGGYAKRABBAN ELKÖVETETT EDZÉS-BAKI, VALÓSZÍNŰLEG MINDEGYIK AZONNAL RÁVÁGJA, HOGY A DEHIDRATÁLTSÁG. SŐT, NEMCSAK BAKI, HANEM VALÓDI GYILKOS!
A testmozgáshoz még több folyadékbevitelre van szükség, és bár igazi wellness lány vagy, valószínűleg te is beleestél a csapdába, és nem iszol eleget. Hogy ennek mi az oka? Ez azért van, mert nem egyszerű felismerni a dehidratáltságot. Hogy elkerüld ezt az igen komoly problémát, ismerd fel idejében a jeleket és gondoskodj a megfelelő...
A MEGFELELŐ MENNYISÉGŰ FOLYADÉK FOGYASZTÁSÁRÓL NEM LEHET ELEGET BESZÉLNI. MOST MEGTUDHATOD, MILYEN RÖVID ÉS HOSSZÚ TÁVÚ KÖVETKEZMÉNYEI LEHETNEK ANNAK, HA MÉGIS FÉLVÁLLRÓL VESZED A DOLGOT.
Testünk több mint felét víz alkotja. Fontos, hogy ne várd meg, míg szomjas leszel, és kicserepesedik a szád, pótold időben a folyadékot. A sűrűbb mosdóhasználat miatt pedig ne bosszankodj: hidd el, megéri, hiszen rengeteg kellemetlenséget, betegséget előzhetsz meg egy kis odafigyeléssel.
KÍNZÓ FEJFÁJÁSGyakran tapasztalod, hogy az...
Forrás Molnár Eszter
MSM-C vitamin italpor
Cukorbetegnek,IR-eseknek kifejezetten ajánlott!!!
Regenor kúra mellé elengedhetetlen!!!!!!!!!!!!!!!!
Egy újabb szelet a Mindentudás tortájából!!! :) Hosszú,de megéri elolvasni!!!!! <3
MSM, a természetes kén ereje-Természetes fájdalomcsillapítás
A kén szerepe az emberi testben NÉLKÜLÖZHETETLEN!!!!!!!
Megtartja a sejtek falának a rugalmasságát és azokat áteresztővé teszi. Ennek köszönhetően a méreganyagok ki,- és tápanyagok beáramlása megfelelően biztosított.
Biztosítja a szervezetnek a szükséges alapanyagot új sejtek...
Forrás Berényi krisztina
Egy újabb érv a DHEA mellett...
Öregedésgátló, anti-aging, anyahormon, Yam gyökérkivonat
Nem szintetikus készítmény!
Szerepe:
A DHEA szervezetünk által legnagyobb mennyiségben előállított szteroidszerű hormon. Az ösztrogén, a tesztoszteron, a progeszteron és a kortikoszteron előanyaga. Sablonosan fogalmazva, ahogy átáramlik a vérrel a szervezeten, olyan hormonná alakul át, amilyenre a szervezetnek épp a legnagyobb szüksége van. Fontos szerepet játszik nőkben az abnormális szőrnövekedésben (hirzutizmus) és kopaszságban (alopecia). A DHEA a...
Forrás : Berényi Krisztina
Forrás : Molnár Eszter
Hoztam nektek egy-két reggeli ötletet :)
"BUNDÁS KENYÉR" másképp!
Gluténmentes, rostanyag és nem mellesleg, anyagcsere gyorsító is. :P
2 tojást simára keverni 2 púpos evőkanál útifűmaghéjjal, sóval és petrezselyemzölddel ízesíteni, állni hagyni, hogy a maghéj megszívja magát, majd zsíron megsütni. Öt "kenyérke” lesz belőle.
Ne feledjétek, nagyon sok vizet inni utána, hogy az útifűmaghéj tehesse áldásos hatását!
Jó étvágyat!
Reggelire, vacsorára, kiváló saját készítésű húskészítmény :)
Csirkemell sonka
Hozzávalók:
Forrás : Molnár Eszter
Napjaink táplálkozása a leggyakoribb oka az elsavasodás kialakulásának!!
Túl nagy mértékben fogyasztunk savasító ételeket,italokat fogyasztunk.Ezzel szemben kevés zöldséget eszünk, melyek segítenének ellensúlyozni a savakat.
Még a stressz és a többi negatív érzelem is savakat termel, ennek következtében a stresszes ember könnyebben megbetegedhet.
Amikor felborul szervezetünk pH-ja, számos problémával szembekerülhetünk. Egy elsavasodott testben az egészséges sejtek elkezdenek felbomlani - a megváltozott környezet hatására -, és különféle baktériumok...
Forrás : Molnár Eszter
TURMERIC - a legújabb tisztító,méregtelenítő termék!!!!!!!!
A Turmeric 750 mg os kapszulában kapható,mely ősidők óta az egyik legerőteljesebb fűszernövény,a Kurkuma kivonata,őrleménye,és ami fontos tartalmaz Bioperint,amely 60%-kal növeli a kurkuma felszívódását!Ettől is egyedülálló ez a termék,melynek óriási előnye,hogy napi 1 kapszulával is növeljük a prevencióban alkalmazott eredményeinket!
Tavasszal az alábbi szervek,rendszereink gyengülnek,sebezhetőek:
-Máj,Epe funkciók működése,túlterheltség miatt
-Csontok,ínszalagok,izűletek