gyümölcsöt, gyümölcsleveket, üdítőket (kivétel a fent említettek);
olajat, margarint!
Mit lehet enni?
A program ideje alatt:
Zsírral főzzünk, de ne túl zsírosan, így a zsírban oldódó vitaminok jól felszívódnak és biztosítjuk az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez.
A kisütött zsír főzve igen káros, ezért a rántáshoz, dinszteléshez kevés zsírt használjunk.
Húsféléket minden formában lehet készíteni (sütve, főzve, rántva, párolva).
Kenyérféléket (rozs-, barna- és félbarna- vagy fehér kenyér) pirítva, de nem megégetve fogyasszunk.
Szalonnát, sonkát, kolbászt együnk sütve, főzve vagy nyersen.
A levesekhez a rántást enyhén pirítva, vízzel engedjük fel.
A salátákat bármely zöldségből készíthetjük, eredeti citrom levével, kevés só és édesítőszer hozzáadásával.
Az ételeket csak mérsékelten szabad sózni.
Rizst, kukoricát, borsót, babot köretnek kívánság szerint lehet fogyasztani.
Levest, főzeléket csak tej, tejtermék, cukor, gyümölcs nélkül készítsünk.
Krumplit és tésztaféléket csak korlátozott mennyiségben fogyasszunk.
Rizsből készült tésztákat fogyaszthatunk korlátozás nélkül.
Gyümölcsök közül citromot, lime-ot (zöldcitromot), grapefruitot korlátozás nélkül, továbbá gránátalmát és kókuszt is fogyaszthatunk.
Turbózni lehet még a TISZTÍTÓ PROGRAM hatás mechanizmusát... Hívj, és küldöm a bővebb információt !
A MAGYAR TISZTÍTÓ PROGRAM NEM GYÓGYSZER, HANEM FONTOS KIEGÉSZÍTŐJE ÉTRENDÜNKNEK!
Szedési javaslat:
Napi 3x 10 ml (3x1 evőkanál)
10 évesnél fiatalabb gyereknél 3x5 ml (3x1 teáskanál)
A felnőtt adag 70-85 kg-ig van számolva.
Reggel éhgyomorra, ébredés után, délben és este evés után 1-1,5 órával vegyük be, és mindhárom alkalommal rövid ideig tartsuk a szánkban lenyelés előtt.
A túlsúlyos egyének 4-5 hétig fogyaszthatnak 3x15 ml-t (3x1,5 evőkanál), utána fogják érezni, hogy nem kell annyi.