Reg-enoros MINDENTUDÓ!!!! 
<3/ /
Kezdő és haladó Reg-enorosoknak némi útmutatás! 
:)
Örömmel üdvözlök Minden diétázót az egészséges élet bejáratánál! :)
Gondolom,mindenki,aki az oldalon van ,hallott már a Regenor jótékony hatásairól. :)
Ezért talán nem kell újra elismételnem,hogy ez NEM FOGYÓKÚRA,hanem egy MÉREGTELENÍTŐ,SEJTISZTÍTÓ PROGRAM,amely egyben egy Candida kúra is!!!!
Tehát,olyan ételeket nem fogyasztunk a diéta alatt,ami erjed,rothad,savasít,ami a candida gombáknak kedvez!!
Viszont olyan ételeket KÖTELEZŐ FOGYASZTANI,ami az epeműködést helyreállítja,serkenti!
Így tehát TILTOTT!!!!!
-ÉDESSÉGEK
cukor,csokoládé,sütemény,keksz,
nádcukor,barna cukor,kókuszvirág cukor,cukor,xylit,aszpartam tartalmú édesítőszer,rizsszirup,kukoricaszirup
-OLAJAK
mindenféle olaj,olajos mag,/lenmag,szezám mag,kesudió,mák,dió,mogyoró,mandula,olajos hal
-TEJTERMÉKEKvaj,margarin,sajt,tej,joghurt,túró,kefír,tejföl,mandulatej,szójatej,zabtej.
BOLTI rizstej,BOLTI kókusztej
-ALKOHOL
mindenféle alkohol,sör ,bor,pezsgő,pálinka,vodka,gin,whisky,
-GYÜMÖLCS
mindenféle gyümölcs,aszalt,kandírozott
gyümölcsök,befőttek,lekvárok
KIVÉVE fehér grapefruit,lime,citrom,gránátalma!!!!!!!!!!!!!!!
-ECETES SAVANYÚSÁGOK
Ecetes erjesztéssel készült ételek,balzsamecet,almaecet,-SZÓJA,KETCHUP,MUSTÁR,MAJONÉZ,CHIPS,ECETES TORMA
-GESZTENYE,SÜTŐTÖK,MÉZ,AVOCADÓ
-CUKROS ÜDÍTŐK,GYÜMÖLCSLEVEK
-Gabonák közül: korpa,zab
-PÉKSÜTEMÉNYEK
zsemle,kifli,kalácsok,
-TELJES KIŐRLÉSŰ KENYEREK,LISZTEK,
Ezt azért nem ehetjük,mert a teljes kiőrlésnél a maghéj is belekerül az őrleménybe,ami fusáriummal fertőzött/élesztőgombákat tartalmaz/,ráadásul a feldolgozás során barna cukorral színezik!!
NEM AJÁNLOTT a rizs és a burgonya/azoknak,akik fogyás céljából diétáznak!
Ám nyugodt szívvel ehetjük a következőket:
-zsírok/mangalica,sertés,kacsa,liba
-szalonna,töpörtyű,házi kolbász,házi kencék,krémek
-mindenféle hús,halak,gomba
-mindenféle zöldség,hüvelyesek is
-tojás
-gabonák/köles,kukoricadara,quinoa,kuszkusz,bulgur,hajdina,gersli
-kávé,feketén vagy eritrittel,ritkán HÁZI kókusztej
-napi 2-4 liter tiszta vagy C-vitaminos víz
-gyógyteák
-fehér,félbarna,rozskenyér PIRÍTVA!!!!!!!!!
-rizsliszt,kukoricaliszt,kölesliszt,rozsliszt,hajdinaliszt
HOGYAN KEZDJÜK A KÚRÁT?
A kúra elején a fokozatosság elvét követjük,hagyunk időt a szervezetünknek,hogy megszokja a zsírral történő főzést.
Ezért 5 ml-rel kezdjük pár napig a Regenor ivást.
4-5nap után,ha nem vagyunk rosszul,emelhetjük az adagot 10 ml-re!
Ha valakinek nagyobb a túlsúlya 10 kilónál,vagy több,mint 100 kiló,akkor kb 1 hét alatt érje el a 15 ml-es Regenor fogyasztást!
Ne felejtsétek: amikor elkezditek a kúrát,a Regenor elkezdi a sejtközötti állományba elraktározott méreganyagokat kiüríteni a szervezetből,ezért hirtelen ezek bekerülnek a véráramba,és különböző testi tüneteket okozhatnak!!!!
Ilyenkor nem szabad megijedni!!!!!! Ez a természetes velejárója a méregtelenítésnek!!!! Azt jelenti,a Regenor elkezdte a gyógyítást bennünk,és felszínre hoz minden rejtett problémánkat! Rövid időre felerősíti őket,aztán szépen meggyógyulunk.
Ezek jelentkezése arra utal, hogy BEINDULT A TISZTULÁS!!
fáradtság érzet
rossz közérzet
migrénes fejfájás, szédülés
bőr tünetek, viszketés, égető érzés, kiütések,kelések vagy herpes megjelenése
gyulladásos tünetek ideiglenes felerősödése
fokozott vizelési kényszer
gyakoribb széklet, ami hasmenésbe is átválthat,vagy székrekedés,esetleg váltakozva a kettő
nátha vagy nagy mennyiségű nyálka képződés
gyakori könnyezés
csont,és végtag fájdalmak
ólomsúlyú végtagok
ingadozó vérnyomás
A szokottnál több folyadék ,rostanyag,nyers zöldségek,elegendő zsír,zöld turmix fogyasztásával segíthetjük a vérben keringő felszabadult salakanyagok távozását, amivel egyben a tüneteinket is csökkenthetjük.
A kellemetlen tünetek hamar elmúlnak,és utána a nap 24 órájában fogjuk magunkat olyan fantasztikusan érezni,ahogy életünkben talán soha!
GYAKORLATI TANÁCSOK!!!
A reggelt mindig egy nagy pohár C-vitamin+citromlés langyos vízzel kezdjétek! Ezután Regenor,majd félóra múlva reggeli!Kávé csak ezután!!! 
:P
Refluxosok reggeli után igyák a Regenort!!
A reggeli lehet pirítós,zsírral,tojás-,brokkoli-,májas-,borsó-,lencse-,ajvár-,töpörtyűkrémmel megkenve! persze,a fantáziátokra van bízva! Házi kolbászt,sonkát,tojást,töpörtyűt is ehettek hozzá!
Ebédnél ehettek pl. sűrű leveseket,krémlevest,saját magával vagy botmixerrel önmagával sűrítve.
Habarni nem lehet,ezért rizs vagy kukoricaliszttel/és a többi megengedett liszttel/ készíthettek rántást,vagy önmagukkal,botmixerrel sűríthettek,esetleg tojással,kölespehellyel.
Húsokat,gombát,halakat nyugodtan ehettek.Ha paníroztok,rizs vagy kukoricaliszttel tegyétek,prézli,kukoricadara,natúr,szilánkosra tört kukoricapehely lehet még a "bunda" alternatíva.
Javaslom,hogy 2-3 naponta mindenképpen zöld,nyers köretet egyetek a húsok mellé. Egyrészt,mert ebben az esetben,tehát NYERSEN tudják tökéletesen kifejteni a lúgosító hatásukat! Ugyanis az ételek főzés közben savas kémhatásúvá változnak!!!!!!!!!
A másik,hogy az emberi szervezet úgy van kitalálva,hogy főképp zöldségekből/és gyümölcsökből/ tudja felszívni az ásványi anyagokat,pl. ásványvizekből egyáltalán nem!!!!!
Gabonákat néha fogyasszatok csak,a lúgosító köles,quinoa nagyon egészségesek.
Ha kávéztok,vagy feketén tegyétek,esetleg édesítővel. Eritritet,Szteviát javasolnék. Ha mégis igénylitek a tej ízét,néha otthon készíthettek Magatok! Így pl kókusztejet ,de úgy,hogy leszűritek róla a kókuszzsírt,hiszen az dermedt növényi olaj,tehát TILOS a kúra alatt.
Ezt a bolti tejnél nem tudjátok kiszűrni belőle,ezért TILOS A BOLTI TEJ!!!
Boltit semmiképp ne vásároljatok,általában cukrot,olajat tartalmaznak.
Ha túróra,tejfölre vágytok,erre is van lehetőség,a regenoros TOTU-val!
A zsíron ne spóroljatok!!! Ha megeszitek mind a 3-5 dekányi zsírt,akkor 4-6 órán keresztül fogytok,tisztultok,fogytok!!!
Ne görcsöljetek azon,hogy eszitek meg ezt a mennyiséget! Ezt egy szelet pirítós beissza.. vagy a levesetekbe,főzeléketekbe tegyétek,a pörkölt szaftjában benne lesz,esetleg ha nem vagytok éhesek,akkor pl.egy pohár natúr zöldséglébe,paradicsomlébe tehetitek olvasztott formában.
Tehát egy kis összefoglaló,mit mivel helyettesítsünk a Regenor diéta alatt:
Fehér liszt helyett rizsliszt vagy kukoricaliszt,esetleg köles vagy rozsliszt.
Cukor,méz,nádcukor,barnacukor helyett Stevia vagy Eritrit/esetleg Cologran,Süssina
Olaj//olívaolaj,vaj,margarin helyett liba,kacsa,mangalica,sertészsír
Hagyományos kifőtt tészták helyett rizs-,köles-,quinoa-,hajdina-,kukoricatészta
Ecet helyett citromlé
Mindenféle kenyér helyett fehér,félbarna,rozskenyér PIRÍTVA
Tehéntej helyett házi kókusztej (mértékkel)
Túró,tejföl helyett TOTU túró,tejföl
Rizs,burgonya helyett köles, kuszkusz, bulgur, gersli, hajdina,quinoa,kukoricadara
Mindenféle gyümölcs helyett gránátalma,citrom,fehér grapefruit
Fóliás felvágottak,virsli helyett szalonna,házikolbász,töpörtyű,házi sonka
Édességek helyett Regenoros finomságok/ritkán!!
Üdítők helyett tisztított víz,gyógyteák,fekete,fehér teák,C-vitaminos víz
Ha belekezdenél a kúrába,keress privát üzenetben és segítek mindenben!
A KÚRA MELLÉ AJÁNLOTT TERMÉKEK!
Érdemes megtámogatni a szervezetet a kúra során olyan kiegészítőkkel,amik segítenek a test harmonizálásában,hiszen ez a célunk!!!
A diéta során bizonyos értelemben korlátozottan étkezünk,ezért fontos kívülről,megengedett étrendkiegészítők formájában bevinnünk a hiányzó tápanyagokat,vitaminokat,aminosavakat,emésztőenzimeket,
nyomelemeket!
-DHEA
-D3K2 vitamin
-MSM-C vitamin
-Digest Complex emésztőenzim/"A"vércsoportúaknak kötelezően ajánlott!!
-Grapefruitmag csepp
-Immun Supréme komplex alga/4000 féle vitális anyaggal
A kúra mellé ajánlott,célzott tisztítókúra:
-Para cleans+Natulax
-Candida cleans+Natulax
-Intestinal Cleansing 10 napos béltisztító program
Ha elkezdenéd a kúrát,és szükséged lenne tanácsokra,keress kérlek privát üzenetben! 20 400 5552
/ Molnár Eszter írása /
