Forrás : Molnár Eszter
A diétát most kezdő csoport tagok számára pár fontos információ a Regenor fogyasztásához!!!!!
A Regenor diétát mindenképpen csak az kezdje el,aki elegendő elszántságot,kitartást,hitet,motivációt érez magában arra,hogy hónapokig egy teljesen új étrend szerint étkezzen,melynek nem részei a tejtermékek,olajak,édességek,gyümölcsök,és az alkohol sem!
A reggelt mindig egy nagy pohár c-vitaminos/aszkorbinsavas,MSM-C italporos vízzel kezdjétek,hogy az éjszaka folyamán összegyűlt méreganyagok kiürülését elősegítsétek.
A Regenort REGGEL mindig étkezés előtt fél órával fogyasszátok. Kivétel,akinek refluxa van,ők mindig étkezés után!!
Akinek REFLUXa van,annak minden étkezés előtt javasolt egy kupicányi sós víz fogyasztása! Ez úgy készül,hogy egy liter vízbe addig adagoljuk a Himaláya sót,amíg még teljesen elolvad benne. Ez számít 100%-os sóoldatnak. Ebből kell egy "stampedlit"felhajtani mindhárom étkezés előtt.
A reggeli lehetőleg pirítós legyen,fehér,félbarna,vagy rozskenyérből.
Ehettek hozzá kolbászt,szalonnát,tojást,zöldségeket,töpörtyűt,brokkolikrémet,padlizsánkrémet,tojás,vagy kolbászkrémet....
Mindhárom étkezésnél,így a reggelinél is 3-5 dkg zsír fogyasztása ajánlott. Ez kb.1 púpos evőkanál fagyos zsírt,vagy 4-5 evőkanál olvasztott zsírt jelent. Ezt egy szelet pirított kenyér simán beissza!!
A zsír a Regenor diéta lelke!! Enélkül nincs epeürülés,nincs méregtelenítés,nincs fogyás és gyógyulás!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ebédre lehetőleg zöldségeket egyetek,hússal,mivel lúgosítani szeretnénk az elsavasodott szervezetünket,és erre a zöldségfélék a legkiválóbbak. Pl. párolt,nyers,grillezett zöldségeket sülthússal,rántott hússal,májjal,vagy rántott zöldségeket/pl.cukkinit,gombát,patisszont,karfiolt,brokkolit,kölessel,hajdinával,kuszkusszal,bulgurral,quinoával..
Főzelékeket is ehettek rizslisztes vagy kukoricalisztes rántással készítve,vagy botmixerrel önmagukkal sűríthetitek,esetleg tojást csorgathattok bele! Legyetek kreatívak! 
A kúra alatt lehetőleg kerüljétek a burgonyát és a rizst,keményítőt tartalmaznak,ami cukorra bomlik!!!!!!!!
Tésztából rizs-,köles-,kukorica és quinoatésztát fogyaszthattok.Persze,ritkán!!
De akkor akár regenoros túróval /TOTU/ túróscsuszát,vagy káposztás tésztát is készíthettek.
Teljes kiőrlésű termékek/kenyerek,tészták,lisztek/ NEM fogyaszthatók a kúra alatt!!! Többek között azért nem,mert barna cukorral színezik őket.
Sem zabból,korpából készült ételek!
Sem olajos magok/ olívabogyó,mogyoró,dió,mák,kesudió/,sem aszalt gyümölcsök.
Ha ebéd után egy finom kávéval kényeztetnétek Magatokat,szteviát,eritritet,vagy hagyományos édesítőket használhattok. Pl.süssina,cologran.. Az aspartam tartalmúak TILOSAK!
A nádcukor,méz,cukor,barnacukor szintén!!
A xilit isTilos!!!
Ebéd után 1-1,5 órával kell meginni a Regenort!!!!!!!
Normál súly esetén 10 ml-t,10 kiló feletti súlyfeleslegnél 15 ml-t szükséges fogyasztani étkezésenként!
Vacsorára tojásételeket javaslok,1 db tojásban /a sárgájában!!/ 6 gr zsír van!! Így kb 4 tojás fedezi az előírt zsírmennyiséget! Vagyis nem szükséges mellé külön zsírt fogyasztani!
De én speciel elrágcsálok azért pár töpörtyűt,pár kocka finom szalonnát! 
Persze,nyugodtan ehettek zöldségeket,grillhúsokat,grillkolbászt,sült máj,és húsok fűszeres zsírját kenyérre kenve. Bundáskenyér is jöhet!
Vacsora után szintén 1-1,5 órával kell meginni a Regenort!!!!!!!!!!!!!!
Természetesen a szabadon választható ételekből tetszés szerint állítsátok össze a menütöket! Ne görcsöljetek!!
FIGYELEM!! A KÚRA ALATT,HA TILTÓLISTÁS ÉTELT FOGYASZTOTOK,2 HÉTRE LEÁLLÍTJA A FOGYÁST,ÉS A GYÓGYULÁSI FOLYAMATOKAT!!! VAGYIS 1 ÜVEG REGENORT KIDOBTATOK AZ ABLAKON!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ezt vegyétek nagyon komolyan,rengetegen mesélhetnének róla,akik csak annyit tettek,hogy bekaptak 1 falatka dinnyét,vagy süteménysütés közben
lenyalták a fakanalat! Nincs kóstolgatás!!
1 borsónyi tiltott étel órák alatt teleszórja Candidával a testetek!!! NEM ÉRI MEG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aki elkezdi a diétát,vegye komolyan!!!!!!!!
SOHA NEM VOLT MÉG AKKORA ESÉLY A TELJES GYÓGYULÁSRA,mint napjainkban evvel a kúrával!!!!!!!
Vágjatok bele bátran,életetek legjobb döntése lesz!!!!
Ha bármiben segíthetek a diétával kapcsolatban/ étrend,kiegészítő,fogyást segítő termékek,regisztráció,keressetek nyugodtan privát üzenetben!!!
Mindenkinek sikeres fogyást,végtelen hitet,és kitartást,egészséget kívánok!
Információért keress a 20 400 5552 számon.
